Pode adaptar a toma entre 1 a 3 comprimidos, dependendo das suas necessidades e do seu ritmo de vida (diferença horária, dificuldade em adormecer, despertar noturno).

Os mini comprimidos além de muito práticos, por se dissolverem sob a língua, permitem uma absorção imediata dos ativos, promovendo uma rápida ação.

Diferença horária (jet lag): o efeito benéfico obtém-se com uma ingestão mínima de 0,5 mg de Melatonina, equivalente a 1 comprimido sublingual pouco antes de se deitar, no primeiro dia da viagem e alguns dias após a sua chegada ao destino.
Sono: 1 comprimido sublingual antes de dormir ou durante a noite. É possível tomar até 3 comprimidos dependendo da necessidade.

Melatonina e Papoila.