Recomenda-se tomar 4 gotas pouco antes de se deitar, de preferência à mesma hora em cada dia. Administrar as gotas directamente na boca ou diluídas numa bebida. Para uso em crianças (apenas com mais de três anos), consultar previamente um profissional de saúde.

Extrato de Camomila; Extrato Erva-Cidreira; Melatonina 1 mg.