Mastica 1 chicle 30 minutos antes de acostarte.
Se puede utilizar a partir de los 12 años.

Melatonina 1,0 mg: una hormona que ayuda a regular el ciclo del sueño y a conciliar el sueño más rápido.
Extractos de plantas:
La valeriana, la manzanilla y la lavanda se utilizan tradicionalmente para la relajación y el sueño.