Tomar 1 a 3 comprimidos por dia, de preferência à refeição ou segundo prescrição médica.

Pode ser engolido ou mastigado.
Não exceder a toma diária recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar qualquer suplemento.
Manter fora do alcance das crianças.